0

Как бросить курить? — Это может каждый!

Этот сайт создан для того, чтобы помочь тем людям, которые хотят бросить курить, тем, для кого курение стало тяжкой обузой, отнимающей физические и душевные силы, для тех, кто уже обзавёлся недугами, связанными с курением, а также для тех, кто просто осознал, что курить вредно...

Здравствуйте! Раз Вы зашли на этот сайт, значит перед Вами остро встала проблема курения и вопрос «как бросить курить?» не даёт Вам покоя, потому что Вы знаете, что это не так-то просто. Конечно, существуют средства, которые позволяют ослабить муки при отказе от курения, но полностью избавить Вас от этой привычки и желания закурить может только время и, конечно, Ваше твёрдое желание бросить курить. Изложенные на сайте рекомендации помогут Вам, как помогли уже многим людям. Вы научитесь ценить время, прошедшее с момента последней выкуренной Вами сигареты. Поверьте, оно дороже самого дорогого лекарства от курения. Если Вы серьёзно поставили перед собой задачу бросить курить, то Вы непременно найдете решение на страницах этого сайта. Обязательно дочитайте эту страницу и девять последующих до страницы «Бросаем курить» включительно (рубрика «Бросаем курить»). Вы сможете последовать примеру людей, которые воспользовались этими простыми советами и бросили курить.

Думаю, не стоит описывать, насколько вредна эта привычка. Довольно подробно об этом можно почитать в рубрике «Вред курения». Всем давно известно насколько вредны компоненты, содержащиеся в табачном дыме. Не сомневаюсь, что большинство курильщиков знают насколько трудно отказаться от этого, без преувеличения, порока, не смотря на большое количество современных лекарств и методик, направленных на преодоление табачной зависимости. Но, следует отметить, что пристрастие к курению табака, как и пристрастие к алкоголю и наркотикам, это, прежде всего психическая зависимость или вошедшая в нездоровую привычку потребность в ощущениях, связанных с курением. Заядлые курильщики хорошо знают насколько это психически и физически нездоровая привычка. Одно дело, когда хочется курить, покуришь и получаешь удовлетворение своей потребности. Но когда трещит голова, раздирает кашель и тошнит от вида сигарет, а рука всё равно тянется за сигаретой и зажигалкой, начинаешь задумываться, насколько омерзительна потребность и насколько мерзко удовлетворение этой потребности. Довольно абсурдная ситуация. Не правда ли? Ну совсем не соответствует значению слова «удовлетворение». Раньше или позже большинство курильщиков приходят к выводу, что курение это тяжкая ноша, которую нет сил нести и нет сил бросить.

Табачная зависимость — это в своем роде психическое заболевание и одними лекарствами его не вылечить. Нет такой таблетки, которую выпьешь и забудешь о сигаретах. Как при лечении многих психических заболеваний медикаменты могут лишь помочь справиться с недугом, но главное это психотерапия и усилия воли самого пациента. Это важно знать, но не так все плохо. Поверьте, бросить курить может каждый и даже, не побоюсь сказать, превратить тот дискомфорт, связанный с отказом от курения, в вышеупомянутое чувство удовлетворения, только уже с верным смыслом этого слова. Давайте поговорим о дискомфорте, возникающем при отказе от курения »

0 0 0 0 0 0 0

Источник: http://www.nuhvatit.ru/