Тематика сайта

Тематика сайта Упражнения
Упражнения

Видео упражнения

Видео упражнения, упражнения онлайн, видео упражнения для спины, физические упражнения видео, упражнения +для позвоночника видео, видео уроки упражнений.

Контент даного раздела

Видео упражнения

Здесь собрана подборка видеороликов упражнений для спины

Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе

Гитт Виталий Демьянович - мануальный терапевт, автор методики микродвижений

Видеоупражнения при болях в позвоночнике

Видеоряд упражнений Андрея Земского

Видеоупражнения для позвоночника

Упражнения Видео упражнения
Данные упражнения являются частью комплексного лечения и реабилитации пациентов с межпозвоночными грыжами

Видео семинар Игоря Бутенко «Здоровая спина»

Упражнения Видео упражнения
Игорь Бутенко - мастер массажа, автор многочисленных книг по сыроедению, создатель уникальной методики по оздоровлению человека

Здоровый позвоночник комплекс упражнений

Упражнения Видео упражнения
Комплекс упражнений "Здоровый позвоночик" от Юлии Зайченковой. Занимайся вместе с нами! Юлия Зайченкова - тренер программы "Гибкая сила". Мастер спорта, дипломированный специалист Российской Академии Физкультуры. Преподает более 12 лет. Тренер телеканала "Живи!". Теперь каждый четверг Юлия Зайченкова будет рассказывать нам, как сделать так, чтобы наш позвоночник был здоровым. Смотри и повторяй!Видео предоставлено телеканалом "Живи".
Подробнее →

Ваш здоровый позвоночник - видео пособие

Упражнения Видео упражнения
В видео пособии представлен комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности всех отделов позвоночника. Комплекс был разработан в 60-е года в чешской школе мануальной терапии во главе с Карлом Левитом.
Подробнее →

Специальные видео упражнения при остеохондрозе

Упражнения Видео упражнения
Комплекс упражнений при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника с использованием платформы для тракционной релаксации.
Подробнее →

Видео комплекс упражнений при болях в спине и нарушении осанки

Упражнения Видео упражнения Осанка
Комплекс упражнений при болях в спине и нарушении осанки
Подробнее →

Позвоночник видео упражнения

Упражнения Видео упражнения
Видео упражнения для позвоночника
Подробнее →

Видео упражнения для поясничного отдела позвоночника

Упражнения Видео упражнения
Упражнения при межпозвонковой грыже - поясничный отдел
Подробнее →

Самомассаж шеи

Упражнения Видео упражнения
У большинства современных людей сидячая работа, поэтому самомассаж шеи очень актуальная тема.
Подробнее →

Лечебная видео гимнастика для позвоночника

Упражнения Видео упражнения
Всем, кто столкнулся с заболеваниями позвоночника, грыжей диска, остеохондрозом
Подробнее →

Видео гимнастика для позвоночника

Упражнения Видео упражнения
Видео-комплекс упражнений для позвоночника
Подробнее →

Как победить сколиоз и остеохондроз?

Упражнения Видео упражнения
Эффективное средство борьбы со сколиозом и остеохондрозом в домашних условиях.
Подробнее →

Комплекс упражнений для позвоночника "Гимнастика Здоровья"

Упражнения Видео упражнения
Гимнастика так же необходима, как чистка зубов. Особое внимание следует уделять упражнениям для мышц спины. Эти мышцы, в отличие от рук и ног, обделены нашим вниманием в наибольшей степени. На ногах мы ходим, а руками выполняем повседневные функции. Тем не менее, без рук и ног жить можно, а без позвоночника нет.
Подробнее →

Упражнения для спины

Упражнения Видео упражнения
Лягте на живот. Вытяните руки перед собой; выпрямите ноги. Одновременно оторвите ноги, руки и плечи от пола. Следите за тем, чтобы ноги все время были прямыми. Зафиксируйте это положение на 15 секунд. Держите голову в прямом положении.
Подробнее →

Горизонтальное вытягивание позвоночника

Упражнения Видео упражнения
Боль может быть очень разной. Она может быть: тянущей, колющей, режущей....
Подробнее →

Упражнения при болях в позвоночнике

Упражнения Видео упражнения
Исходное положение, стоя на коленях в упоре, руки прямые, голова смотри вперед
Подробнее →

Лечебная гимнастика для спины

Упражнения Видео упражнения
ВАЖНО: упражнения выполняются медленно; спину и поясницу необходимо плотно прижать к полу; каждое упражнение - по 8-10 повторений.
Подробнее →
backjoy
Страницы, близкие по смыслу
Упражнения
Упражнения: упражнения для спины, зарядка, упражнения видео, упражнения дома. Упражнения для мышц спины, упражнения для укрепления мышц спины, видео упражнения при болях в спине.

Последние новости
Профилактика болезни массажем — Нуга Бест
Сегодня благодаря научно-техническому прогрессу, повышению уровня и качества жизни, многие смертельные болезни стали вполне излечимы, и стремление человека продлить свой век, становится все актуальней. Все медицинские открытия, научные разработки направлены на сохранение здоровья и молодости, пройдя определенные этапы эволюции, медицина вышла на новый уровень, но до сих пор идет борьба с онкологическими заболеваниями, сахарным диабетом, и др.
Лечение коленного артроза народными средствами
Остеоартроз коленного сустава — чаще всего травматическое или аутоиммунное заболевание. Аутоиммунный механизм его возникновения следующий: по разным причинам иммунная система начинает воспринимать сустав как нечто чужеродное и старается его разрушить. Возникает своеобразная «аллергия на сустав». Причем в процесс вовлекаются не только хрящи, но и суставная сумка, кости, связки, мышцы. И если не начать лечить это заболевание вовремя, то оно неизбежно приведет к деформации всей конечности
Артроз коленного сустава, или гонартроз, является самым частым артрозным поражением суставов. Народное название этой болезни — «отложение солей», что, однако, не в полной мере отражает суть патологического процесса, протекающего при артрозе. Основная масса пациентов, сталкивающихся с этой проблемой — люди пожилого возраста, большинство из них — женщины
Хруст в коленях — лечение и причины
Хруст в коленях никогда не возникает сам по себе. Коленный сустав настолько совершенен, что при выполнении своих функций не должен издавать никаких звуков. Но если ваши колени хрустят как снег в морозную погоду, необходимо срочно найти причину и предотвратить развитие болезни
Остеоартроз коленного сустава — лечение и симптомы
Остеоартрозом чаще страдают люди пожилого или среднего возраста, у молодых остеоартроз может возникнуть на фоне перенесенной травмы. Чаще всего болит именно коленный сустав. Лечение зависит от причины: нарушенный обмен веществ, гормональные сбои, лишний вес, высокие физические нагрузки, наследственность, травмы, пожилой возраст, различные заболевания, например, артрит и пр.
Акція! Сайт, що допоможе дітям...

Источник: http://www.pozvonochnik.org/?view=group:exercises-...